-->

אזרחות אירופאית – יתרונות לסטודנטים ישראלים הלומדים בגרמניה

אנחנו שומעים רבות בשיחות, בתקשורת ובמדיה החברתית על ישראלים המבקשים להוציא דרכון נוסף ולהירשם כאזרחי מדינה נוספת. בישראל אין מניעה חוקית להחזיק באזרחות כפולה, ולכן ישראלים רבים עושים מאמץ להשגת אזרחות נוספת כדי למקסם את היתרונות הכרוכים בכך ולהשיג זכויות נוספות במדינות אחרות. ברוב המקרים, מדובר על אזרחות אירופאית, המקנה זכויות רבות והטבות מסוגים שונים, וכן תנועה חופשית ברחבי מדינות האיחוד האירופי.

סטודנטים ישראלים יכולים ללמוד בגרמניה בחינם עם כל דרכון ואזרחות, ואין הכרח שיהיו בעלי אזרחות אירופאית לשם קבלה ללימודים במדינה. אך בכל זאת אזרחות אירופאית מגיעה עם יתרונות רבים עבור הסטודנט הישראלי המתעתד ללמוד בגרמניה. לכן כדאי לנסות ולעשות בירור האם מגיעה לכם אזרחות כזאת כדי להקל על שהייתכם במדינה וכדי לחסוך כסף וזמן.

בימינו נעשה קל יותר לבדוק ולקבל אזרחות אירופאית, במיוחד עם פתיחת האפשרות לקבל אזרחות ספרדית או פורטוגלית לישראלים שהם צאצאים של מגורשי ספרד. אולי תופתעו לשמוע שלא רק יוצאי עדות המזרח זכאים לאזרחות כזאת, ושלא בהכרח אין באפשרותכם לקבל אזרחות ספרדית או פורטוגלית אם אתם ממוצא אשכנזי. עורכת הדין המתמחה בסיוע בקבלת אזרחות ספרדית ופורטוגלית, יהודית שמיר, מסבירה כי בין לקוחותיה ישראלים רבים ממוצא אשכנזי, וכי ברישומי האינקוויזיציה, שלרוב על פיהם נקבעת הזכאות לאזרחות, מופיעים שמות אשכנזיים רבים. היא ממליצה לבדוק את האפשרות בכל מקרה, מכיוון שהבדיקה הראשונית מתבצעת ללא תשלום.

אם אתם ממוצא אשכנזי, יתכן כי מגיעה לכם אזרחות במדינה אירופית אחרת מלבד פורטוגל או ספרד, שבה נולדתם או שבה נולדו הוריכם או סביכם. לכל מדינה חוקי אזרחות משלה, ולכן חשוב לברר את כל המידע, רצוי בעזרת עורך דין המתמחה בתחום. בתהליך הגשת הבקשה לאזרחות בדרך כלל תידרשו להגיש מסמכים המראים על קשר כלשהו ביניכם או בין משפחתכם לבין מדינת האזרחות, כגון תעודות לידה ונישואין של הורים, סבים, ועוד.

תהליך קבלת אזרחות אירופאית יכול לקחת שנתיים ולעיתים אף יותר מכך. לכן חשוב לתכנן מראש – אם אתם יודעים שבכוונתכם ללמוד בגרמניה בשנים הקרובות כדאי להתחיל בתהליך מוקדם ככל האפשר כדי למצות את כל האפשרויות והיתרונות הגלומים בכך. אך גם אם אתם כבר לומדים בגרמניה ולפניכם עוד מספר שנות לימוד, הרי שקבלת אזרחות אירופאית עדיין רלוונטית ויכולה לסייע לכם, ולהשגתה יתרונות עבורכם.

 

ומהם אותם יתרונות?

 

תנאי קבלה ומבחני כניסה ללימודים –, לסטודנט בעל אזרחות אירופאית סיכויי קבלה טובים בהרבה למוסדות לימוד אקדמיים בגרמניה, במיוחד בתחום לימודי הרפואה, בשל שיטת הקבלה הגרמנית הנקראת "זמן המתנה". תוכלו לקרוא עליה עוד כאן.

 

ויזת סטודנט – בעלי אזרחות אירופאית אינם צריכים לקבל אשרת שהייה לסטודנטים, חסכון של ביורוקרטיה, זמן וכסף.

 

תהליך ההרשמה – אזרחות אירופאית חוסכת שלבים מסויימים ואת הצורך להציג חלק מן המסמכים בתהליך הרישום.

 

עבודה – בעלי אזרחות אירופאית יכולים לעבוד בגרמניה באופן חוקי לחלוטין, ללא צורך בהוצאת אישור מיוחד לשם כך.

 

מענקים, מלגות וקצבאות – חלק מן המענקים, המלגות והקצבאות להם זכאים סטודנטים ניתנים ומגיעים אך ורק לאזרחי המדינה או האיחוד האירופי.

 

למידע נוסף ולבירור ההטבות השונות, פנו אלינו, ותזכו לייעוץ אישי בהתאם לנתוניכם.

למידע נוסף בנושא זכאות לאזרחות פורטוגלית – עו"ד יהודית שמיר – shamirjlaw.wordpress.com

 

דרך היין – טיול יין בצרפת

טיול יין בצרפת יין ישמח לבב אנוש, ובתרבויות רבות בעולם הוא בעל תפקיד חשוב בטקסים דתיים שונים ובאירועים חברתיים.
ממצאים ארכיאולוגיים רבים מצביעים על חשיבות היין במשך אלפי שנים בפעילות האנושית.
מי שבזכותם קיבל היין תפקיד נוסף היו קיסרי רומי ויוון. במסיבות הגדולות שערכו היה ליין תפקיד עצום
ומשמעות דתית, בסגידה לאלים כמו דיוניסוס של היוונים ובכחוס של הרומאים.
בתקופה זו, הפך היין גם למשקה הדוניסטי, כזה המיועד להנאה, לענג את החיך, לשבור חסמים חברתיים,
לחגוג את החיים, את החברות והאהבה האנושיים.

היין עבר גלגולים רבים מאז ועד ימינו, ובתרבות הצריכה של התרבות המערבית המודרנית
יש לו עדיין חלק חשוב ביותר. במקביל התפתחו מדעי הייננות, והידע אודות אופני ומקומות הגידול המומלצים,
היינות המתאימים למאכלים שונים, אודות סגולותיו הבריאותיות של היין האדום כמונע מחלות לב, וכד'.

טיול יין בצרפת – שילוב של עונג והעמקה

כעת עצמו את עיניכם, ודמיינו יין צרפתי משובח ואיכותי מחליק לאיטו במורד גרונכם וממלא אתכם בעונג.
אמנם תוכלו אולי למצוא אותו גם בבוטיקים לממכר יין בארץ המייבאים אותו מארץ המוצא, אך לגלות את
המקום בו נולד ופותח היא חוויה אחרת לגמרי. המחוזות בצרפת בהם מיוצרים היינות הטובים בעולם, 
בורדו, עמק הרון, בורגונדי, שמפנייה, אלזס ועמק הלואר מספרים את סיפורו ההסטורי של היין, מספקים 
הצצות לעומק תהליך הייצור והסיבות לטעמם הייחודי של היינות, וכן נופים מהממים ביופיים, קולינריה
משובחת, ועוד ועוד. 

אינכם חייבים לחלום עוד – תוכלו לחוות טעימות יין תוך התמזגות עם הנופים הקסומים של צרפת.
תנו לנו להציג לכם כמה אפשרויות ראשוניות (מבין מגוון עצום), שיעוררו אתכם ויתנו לכם
מושג לגבי היינות שאתם עשויים לפגוש במחוזות היין של צרפת.

נתחיל את טיול היין שלנו בבורדו, עיר נמל ומסחר חשובה באזור צפון צרפת.
לבורדו חשיבות רבהבכל הקשור ביינות משובחים. לא לחינם הזמין נפוליאון מומחים מבורדו
על מנת לאתר את היינות המשובחים ביותר בצרפת. התוצאה היתה רשימה המכילה סיווג של 61 היינות
המשובחים ביותר, שנקבעה לפני  150 שנה, בשנת 1855 ומכונה "התנ"ך של בורדו".
עד היום ממשיכה הרשימה מלהיות הכלי המוביל לסיווג היין (אם כי היא כוללת יינות שאינם מיוצרים עוד).
רק באזור סנט אמיליון (St. Emilion) במחוז בורדו מיוצרים כ-30 מיליון בקבוקי יין מדי שנה,
כשליש מהיין המיוצר במחוז.

בין היינות שכדאי לטעום באזור יינות כמו שאטו מוטון-רוטשילד, שאטו לאפייט-רוטשילד, שאטו מארגו,
שאטו לאטור ושאטו הו-בריון. היינות היקרים ביותר שתוכלו למצוא הם בפומרול (Pomerol).
תוכלו למצוא פירוט מעמיק יותר לגבי המיקומים של היינות והיקבים השונים במדריכים הייעודיים, וגם אצלנו.

מחוז חשוב נוסף בצרפת המתמחה בייצור יינות הוא עמק הלואר במרכז המדינה.
באזור נבנו טירות רבות וארמונות ציוריים, והוא אזור פורה במיוחד, עטור שדות חקלאיים וכרמים לרוב.
טיול במקום מעניק תחושה של ביקור בסיפורי אגדות.
בביקורכם בעמק תוכלו למצוא מן היינות המובחרים והמשובחים של צרפת.
מומלץ לכתת רגליים בין היקבים באזור ולטעום מן היינות שלהם. מובטחת לכם חוויה קולינרית עריבה לחיך! 
אם תחפצו בסיור מודרך בו תזכו לטעום יין ללא תשלום, תוכלו לעשות זאת בקאבו דה-דגוסטטיון Caveau de D'egustation.
מקורות יודעי דבר ממליצים לצאת לטיול לאורכה של טיילת הנהר של קאבו ולהביט בעיר מן הגשר.

חבל בורגונדי הוא חבל ארץ גדול במיוחד המשתרע מ-Auxerre בצפון צרפת ועד לעיר הגולדה ליון (Lyon).
באזור זו מיוצרים יינות לבנים ואדומים, כשהזנים העיקריים והמוכרים בו הם: פינו נואר (Pinot Noir) ממשפחת היינות האדומים,
ושרדונה (Chardonnay) ממשפחת היינות הלבנים. 

חבל הרון מצוי מדרום לחבל בורגונדי, ומגיע מהעיר ליון ועד לאביניון (Avignon). הוא נחלק לשני אזורים גדולים:
העמק הצפוני והעמק הדרומי. היינות המשובחים של עמק הרון הצפוני עשויים מענבי ה"סירה".
ביניהם תמצאו את היינות: Hermitage ,Cote-Rotie חשוב לציין את יינות ה-Condrieu, המיוצרים מענב
הויונה הנדיר והיקר שמסוגל להתיישן במשך שנים ארוכות.

בין היינות המשובחים של עמק הרון הדרומי נמצאים היינות של Chteauneuf-du-Pape. אלו הם יינות  בעלי
תכולת אלכוהול גבוהה, המסוגלים גם הם להתיישן במשך שנים רבות.

אחרון ברשימה שלנו הוא חבל אלזאס בצפון מזרח צרפת. בו מיוצרים היינות הלבנים המשובחים ביותר בצרפת,
ולמעשה בעולם כולו, בהם הריזלינג (Riesling), טוקאי פינו-גרי (Tokay-Pinot Gris), גוורצטרמינר (Gewurztraminer),
סילוונר (Sylvaner), מוסקט (Muscat) והפינו-בלאן (Pinot-Blanc). 

בחבלי הארץ אלו ונוספים בצרפת תוכלו ליהנות ממיטב היינות בעולם ומובטחת לכם חוויה טעימה משובחת
של יינות מדהימים לצד גבינות מעולות ומאכלי גורמה, וכמובן טיולים שלא תשכחו.

לחיים!!

מעוניינים בתכנון טיול יין בצרפת? פנו אלינו לשיחת ייעוץ כאן.

 

מה עושים בסופשבוע סטודנטים ישראלים שלומדים בחו"ל?

סטודנטים ישראלים שלומדים בחו"ל התקבלתם ללימודים הנחשקים בפקולטה לרפואה בהונגריה או בגרמניה, או ללימודי עיצוב ואדריכלות באיטליה ואולי למשפטים בייל שבארצות הברית.
שמחה גדולה מילאה את ליבכם עת קיבלת את הטופס המאשר את קבלתכם למסגרת של לימודים בחו"ל .
כולם שמחו בשמחתכם, אפילו ההורים, שבצד מבלי שתרגישו הזילו דמעה בקצה העין.

התרגשות גדולה לא פחות אוחזת בכם עת אתם נפרדים מאדמת הארץ, מהמשפחה ומהחברים אל עבר הלא נודע.
אומנם ברור לכם מה אתם עומדים ללמוד בחו"ל , באילו קורסים אתם עתידים לפתוח את שנת הלימודים הראשונה שלכם ואפילו היכן תתגוררו.
הכל הצלחתם לארגן בארץ. על כל פרט קטן חשבתם ונדמה שעכשיו אתם יכולים להניח את ראשכם על עלי הדפנה ולהקדיש את כל כולכם ללימודים.
שום דבר בלתם לא יעניין אתכם. לא הבחורות בקמפוס החדש, לא הבחורים המסוקסים וגם לא הקסם של חו"ל.
הצבתם לעצמכם מטרה ברורה ללמוד עד שיעלה עשן וייתמר לשמיים (בקיצור כמו שאומרים החבר'ה "להיות חרשנים").
אתם תוכיחו לכולם, שהלימודים הם העיקר וכל השאר הוא טפל.

כך עוברים הימים הראשונים שלכם במסגרת לימודים בחו"ל בקמפוס שבחרתם
ולאט לאט אתם מתחילים להתגעגע לחמין של שבת בבית ההורים ביום שישי, לחברים, לבילויים ולכל מה שהייתם רגילים לו.
ברגע זה אתם וודאי שואלים את עצמכם, לעזאזל למה הייתי צריך את כל זה ,
הלא הבית שלי הוא ישראל ובעצם אתם רוצים לחזור הביתה.
במיוחד שאתם רואים את החברים החדשים שהכרתם בפקולטה, שהם תושבי המדינה בה אתם לומדים,
נוסעים לבתיהם, למשפחה , לחברים ומשאירים אתכם לבד.
אתם במעונות הסטודנטים, שהופכים שוממים בסוף השבוע או שמא אתם בדירתכם השכורה.
איך שלא יהיה אתם לבד. ממש לבד וכל כך מתחשק לכם לעשות משהו נחמד בסוף השבוע הזה.

ראשית, אין דבר רע  בלהיות בבית או בחדר המגורים שלכם ולנוח.
לישון עד מאוחר מבלי להיות נתונים בלחץ להספיק להגיע לשיעור, להספיק להכין את המטלות הלימודיות.
פשוט להניח את הראש על הכר ולשכוח מטרדות היום. להעניק לעצמכם מנוחה שלמה ואמיתית.
לפנק את עצמכם בארוחה דשנה. למלא אמבטיה במים חמימים וקצף ולעצום עיניים.
להקשיב למוסיקה החביבה עליכם ולעשות כל דבר אחר שגורם לכם נחת.

חוץ מזה  אתם בחו"ל. כבר שכחתם? בטוח שאם הייתם בטיול בחו"ל, הייתם מוצאים המון דברים , שאתם רוצים לעשות.
אז מה ההבדל בעצם אם אתם נמצאים בשגרת לימודים בחו"ל ?

אתם יכולים לצאת לטיולים מרתקים באמת, תוך כדי תיור בסביבת מגוריכם ולמצוא אתרים מעניינים ומרתקים.
כך שאם אתם למשל לימודים ברומא, תוכלו לבקר בוותיקן המפואר, לסייר בפיאצות הנהדרות, להאכיל את היונים וללקק גלידה איטלקית משובחת.
תוכלו להשתעשע ולהרגיש תיירים, זה מה שאתם כרגע בלאו הכי ולשאול איטלקים חביבים באנגלית עילגת משהו ,
היכן אתם יכולים למצוא את הקולוסיאום , איך מגיעים לפירנציה, ונציה ועוד ועוד ?  כך תרוויחו חברה ובחינם. תתרועעו אם אנשים ותכירו מקומות חדשים. אין נפלא מזה.

אם אתם נמצאים במסגרת לימודים בארה"ב והפרוטה בכיסכם,  תוכלו לפנק את עצמכם בחופשת סקי באספן, או אולי לצאת לטיול בגראנד קניון האגדי.
אם אתם בלימודים בפאריז תוכלו לבקר במגדל אייפל, בשער הניצחון או אפילו במוזיאון הלובר המפורסם. ממש לא חסרים מקומות בהם תוכלו לבקר.
בתוך אירופה תוכלו לטייל בארצות שונות בסוף השבוע, בעיקר לאחר האיחוד האירופי, הכל הרבה יותר נגיש ותוכלו לנצל זאת וליהנות מכך.
כנ"ל גם לגבי ביקור במדינות שונות בארה"ב.
ממש לא חסרות אטרקציות והפעם אתם ממש שם בחו"ל, חלומו של כל ישראלי ותוכלו לנצל את ההזדמנות שאתם  במסגרת לימודים בחו"ל , גם למטרות הנאה.
תוכלו אף ליצור קשר עם הקהילה היהודית המקומית ולהתארח בשבת אצל אחת המשפחות.
תמיד תהיה משפחה שתשמח. ייתכן שיש אף ארוחות ואולי אף אירועים מיוחדים שעורכת הקהילה במיוחד לישראלים המבקרים שם. מומלץ לברר.
ואיך יכולתם לשכוח את הפאבים, הבארים, המסעדות, המועדונים וכל מקומות הבילוי אליהם מגיעים אנשים ותוכלו להכיר עוד ועוד אנשים.

בסופשבוע הבא אתם כבר לא תהיו לבד ומי יודע אולי תיסעו להתארח אצל אחד מחבריכם לספסל הלימודים.

מבוא לקיפולי נייר

מבוא לקיפולי נייר הקורסים הביזאריים ביותר בחו"ל – ואלו שעדיין צריך להמציא
אבא רצה שתהיה רופא? אמא חלמה כל החיים על בן עורך דין? סבתא לא מבינה למה אתה לא יכול להיות גם וגם?
אם הסיטואציה מוכרת לכם, בדיוק בשבילכם אספנו רשימה של כמה מהקורסים ההזויים ביותר שאפשר ללמוד בחו"ל.
אחרי שתגידו למשפוחה שזה מה שאתם לומדים שם, הם יתפוצצו משמחה שאתם בעצם לומדים סוציולוגיה.

הקורסים לקוחים מתוך רשימה שהתפרסמה בבלוג אמריקאי – הם נשבעים שם שכל הקורסים נלמדים באמת, ואפילו מבוקשים בטירוף.

1. תולדות החופשה המשפחתית לדורותיה – עוסק בחוויה המסורתית של חופשה משפחתית- מדוע היא חשובה לשימור התא המשפחתי,
מהם העדפות המשפחה הממוצעת בעת בחירת חופשה וכיצד נהייתה החופשה השנתית כזה ביג דיל אצל האמריקאים.
מה אפשר לעשות עם זה? ככל הנראה, לכתוב תסריט לסרט קומי על חופשה שמתפקששת, דוד מוזר ואחות קטנה ומעצבנת. אבל את זה כבר עשו. 

2. המדע עפ"י הארי פוטר – קורס שתפקידו להרוס לסטודנטים תמימים את האשליה שהסדרה
מבוססת על קסם חסר היגיון, ולהציע פתרונות מדעיים למתרחש באקדמיה לקוסמים מתחילים.
מה אפשר לעשות עם זה? להרשים בחורות בכנס השנתי של מעריצי הארי – אין כמו שבירת מיתוסים לשבירת הקרח.

3. סדרת קורסים בנושא מלחמת הכוכבים – מלחמת הכוכבים ופילוסופיה, מלחמת הכוכבים ורזי הדת.
למכורים בלבד. מה אפשר לעשות עם זה? אם רשימות המעוניינים ימשיכו לגדול כפי שמתארים ברשת,
התשובה ככל הנראה תהיה: דוקטורט במלחמת הכוכבים.

4. חשיבותו ומרכזיותו של סירופ המייפל בתרבות היומיומית.
מסתבר שהאמריקאים רואים בתוספת לפנקייק קצת מעבר למה שאנחנו רואים, נגיד, בקטשופ.
מה אפשר לעשות עם זה? להקים כת שתסגוד לסירופ שוקולד.

5. הזמנת כלות בדואר. כל מה שרציתם לדעת על התופעה שצוברת תאוצה בשנים האחרונות.
מה אפשר לעשות עם זה? חוץ מלהזמין, לא הרבה.

דבילים ככל שהקורסים נשמעים, תודו שלא הייתם מתנגדים ללמוד על מרכזיות המייפל בעולם המודרני, במקום עוד קורס בסטטיסטיקה.
אמרנו כבר כי לימודים בחו"ל צריכים להיות חוויה, לא?
ואם בכל זאת נראה לכם שהקורסים שהצגנו בפניכם לא רלוונטיים מספיק לחייכם,
חשבנו על כמה קורסים שפשוט לא הגיוני שעדיין לא הומצאו. האקדמיה מוזמנת להציץ – וליישם.

קורסים שחבל שאין וכדאי שמישהו יישב לכתוב להם מערכי שיעור בהקדם האפשרי:

1. הסברים ופרשנויות ללחם הבלתי נגוס של מרקו – אותו לחם מהסדרה המצוירת שמרקו סוחב איתו לאורך כל מסע החיפוש שלו אחרי אמו האובדת.
קולו המתוק והעלילה המרגשת לא מצליחים לכפות על עובדה מטרידה – למרות שמרקו נוגס בלחם שוב ושוב, הוא לעולם אינו נגמר ואינו נראה נגוס. הקורס יציע הסברים אפשריים.

2. עלייתה ונפילתה של הבדיחה – איך לספר בדיחות בלי לדלג על הפרטים החשובים ובלי להרוס בסוף את הפאנץ'.

3. תורת המתנות למתקדמים ב' – איך לבחור מתנה בלי שישאלו אותך "בטוח הכניסו לשקית פתק החלפה, נכון?".
תנאי קבלה: ציון עובר בתורת המתנות א'. שיעורים לדוגמה – למה לא לקנות מתנה ליום האם ב"אפרודיטה",
איך להימנע מלרכוש לרעייתך ליום הנישואים השלושים ושלושה מערכת סירים מפוארת וספר בישול,
ושיעור הסיום "ואזה שהופיעה במערכה ראשונה, תופיע במערכה שלישית אצל מישהו אחר".

4. "דרכים להתמודדות עם ההורים שלה" – בחלק העיוני נלמד מה ההורים שלה רוצים לשמוע בפעם הראשונה שתופיע אצלם בבית,
ולמה אף פעם לא תוכל לומר להם את זה בלי לשקר. בחלק המעשי, ייערכו סימולציות מול הורים אמיתיים. לכל מי שיעבור את החלק המעשי מובטחת תעודת הצטיינות.

5. "תולדות הסלקציה בפאבים הישראלים" – עקרונות הסלקציה והשתכללותה לאורך השנים,
על ציר הזמן –  1970 – ת"א- "אנחנו מצטערים, אתה לא בן 18 עדיין", 1980- הרצלייה- "אנחנו מצטערים, אתה לא מגניב עדיין", 1990
– קיבוצי השרון – "אנחנו מצטערים, אתה לא שתוי עדיין", 2000- רחובות- "אנחנו מצטערים, אתה לא אשכנזי עדיין".
הכניסה לקורס למי שטרם מלאו לו 25 או שאינו לבוש בהתאם אסורה, הכניסה לבנות חופשית.

ואם עדיין לא מדגדג לכם לקחת איזה קורס מגניב, מופרע, ביזארי – סתם בשביל הכיף וההפסקה בין שיעור כבד אחד לשני,
וכדי שהחברים שנשארו בבית יגידו לעצמם "שיואו, הם נסעו ללמוד בחו"ל, אני חשבתי שזה יהיה קריעה אבל הם רק עושים שטויות ולומדים על פנקייקים",
אתם מתבקשים להניח לאלתר את העטים ולסגור את המחברות. בוחן פתע- איזה צבע יש לדשא שם בחוץ?

 

מעמד של סטודנט זר בחו"ל

מעמד של סטודנט זר בחו"ל החלטתם שמתחשק לכם ללמוד בחו"ל וכבר בחרתם במסלול הלימודים המועדף עליכם, אך עדיין לא ממש ברור לכם איך לעשות זאת, הלא מדובר בכפר גלובלי עצום.
קצת מפחיד לחשוב על כך כעת עיצרו, אתם לא לבד בחלום שלכם, בדיוק לשם כך נוסדה קמפוס לימודים לפני כ-25 שנה, במטרה לעזור לכל מי שרוצה ללמוד בחו"ל ולא יודע איך.

אם אתם רוצים להיות סטודנטים ישראלים במסגרת לימודים בחו"ל ,
המידע שתצויידו בו באמצעות קמפוס לא יסולא בפז ויאפשר לכם לשחות בקלות רבה בחו"ל.

חשוב לציין כי לכל אורך הליך ההרשמה, קמפוס איתכם בליווי צמוד יד ביד, כך שלהיות סטודנט במעמד זר כבר לא צריך להפחיד אתכם.
הגם שכל המוסדות המקושרים עם קמפוס נבדקו על ידה, כדי שאתם תוכלו לבחור מהן המיטב שבהם.

בראשית ההתקשרות תקבלו ייעוץ והכוונה לכל אורך הליך ההרשמה ותוכלו להסתייע במציאת המסלול המתאים לכם בהתאם לרצונכם,
תקציבכם ומשך הזמן בו תרצו ללמוד. כל זאת בחינם וללא תוספת תשלום מצידכם.

רוצים להרגיש הרבה יותר טוב לגבי החלטתכם ללמוד בחו"ל?
יש לנו בשורה משמחת עבורכם, האוניברסיטאות בחו"ל מחזרות אחריכם רק שתואילו בטובכם להירשם אצלן.
ברור שישנם תנאי סף לקבלה שיש לעמוד בהם, כמו מבחן TOEFL או IELTS במדינות דוברות אנגלית וויזה שיש להסדיר כשאתם רוצים להירשם ללימודים ארוכי טווח.
בארה"ב למשל הרבה יותר קל מאי פעם להירשם ולהתקבל.
אגב, כיוון שארה"ב רוצה סטודנטים זרים, היא מעניקה מידי שנה ויזה לכ-5,000 ישראלים המעוניינים ללמוד במוסדות הלימוד בה.
אולם קחו בחשבון שמספר המבקשים ללמוד שם גבוה מאוד.
בנוסף לארה"ב תוכלו ללמוד במוסדות להשכלה גבוהה במדינות רבות אחרות, המעניקות תארים בדומה לאלו שבארה"ב ואף בעלויות נמוכות יותר כמו ברומניה, גרמניה ובאיטליה למשל.

כמובן שכדאי לכם לברר במרכז להערכת תארים במשרד החינוך אם התארים הללו תקפים בארץ ולעיתים בגלל שלמדתם
באוניברסיטה בחו"ל יהא עליכם לעבור עם חזרתכם לארץ בחינת הסמכה זו או אחרת.
לא נורא, לימודים בחו"ל שווים את המאמץ. סביר להניח שללימודי רפואה בארץ לא הייתם מתקבלים בקלות כמו ללימודי רפואה בהונגריה, כך שגם הבחינה בארץ לא צריכה להוות מכשול.

נכון שנשמע לא פשוט להיות בלי המשפחה והחברים בארץ זרה?
האמת, אולי קצת בהתחלה, אולם כשמבינים שבעצם אין ממה לחשוש, לימודים בחו"ל הופכים להנאה אמיתית.
להשתחרר מהלחץ בארץ ולעשות כל מה שאתם רוצים בלי לעשות חשבון. תחשבו איזה כיף אדיר. חוויה נדירה שתישאר איתכם תמיד.

עליכם לזכור שאתם לא לבד, כמעט בכל מדינה ישנה שגרירות או קונסוליה ישראלית.
תוכלו להתחבר למרכזי קהילה יהודיים, בתי כנסת וכו'. כישראלים יש לכם גב מהמדינה גם כשאתם בחו"ל.
לפני שנוסעים חשוב מאוד לדאוג לביטוח רפואי מתאים, אמנם אתם מתכננים לא להזדקק לכך,
אך כמו שאומרים, שיהיה על כל צרה שלא תבוא. בדקו עם קופת החולים בה אתם חברים
מהי הפרוצדורה ומהו הביטוח הנדרש בכל מדינה על מנת שתוכלו לצאת ללימודים בראש שקט ובלי דאגות.

דרך קמפוס תוכלו להכיר סטודנטים שלמדו או לומדים בחו"ל ברגעים אלו ממש ותוכלו לקבל טיפים נוספים לגבי האווירה במקום,
מרצים שכדאי ללמוד אצלם וכאלו שאולי פחות. תוכלו להירשם לאגודות סטודנטים למיניהן. כך תהיו מרושתים גם חברתית.

כמובן שתוכלו לרפרף בפייסבוק ולמצוא כי חברים שם גם סטודנטים ישראלים הלומדים בחו"ל ולהתייעץ איתם לגבי כל דבר ועניין.

סטודנטים לעתיד, גם כשאתם במסגרת לימודים בחו"ל יש לכם כתובת. כאן ראוי להזכיר גם את ה- International Office
בכל מוסד לימודים, שהוקם על מנת לסייע לסטודנטים זרים ובו תוכלו להסתייע בכל דבר ועניין.

 

לחץ בלימודים? כמה טיפים להרפייה ושחרור

לחץ בלימודים יש לחץ בלימודים? חווים חרדת בחינות וקשה לכם להתרכז?
ללא ספק, תופעה כלל עולמית בקרב הסטודנטים, הן אלו המצויים במסגרת לימודים בחו"ל והן אלו הלומדים בארץ.
אין הבדל, לחץ הוא לחץ בכל מקום ונשאלת השאלה מה עושים על מנת לטפל בלחץ המטריד? כיצד ניתן למנוע אותו ו/או להקל עליו?

תחילה עליכם לזכור כי בשחרור מהלחץ שינוי אווירה הוא מחויב המציאות.
עליכם להיכנס למעין אווירה, שתגרום לכם להירגע ותשקיט את המחשבות והלחצים המטרידים אתכם.

ליקטנו עבורכם מספר טיפים ועצות, שאם תשתמשו בהם, אתם עשויים לחוש הקלה רבה.
שחרור מהלחץ יסייע לכם להתמודד בקלות רבה יותר עם מציאות הלימודים הלא פשוטה,
בה מוטלות עליכם משימות חדשות לבקרים, עד כי קשה לכם להחליט ולקבוע מהו סדר העדיפויות הרצוי לכם, איזו משימה דחופה ואיזו דחופה ביותר.

ראשית, כדי להיכנס לאווירה מרגיעה מומלץ לעמעם אורות, להדליק מספר נרות בחדר ולהבעיר מקלות קטורת ריחנית לטעמכם.
תוכלו לבשם את החדר במקלות ריח מבושמים בארומה החביבה עליכם.
כמובן שכדי להירגע באמת, אתם זקוקים לשקט מרגיע ולפיכך חשוב במיוחד לכבות את מכשירי
הטלוויזיה, הרדיו, הטלפונים הסלולאריים וכל דבר שיש בו להסיח דעתכם מן המנוחה שאותה אתם מחפשים. בקיצור להגיע לנירוונה.

אינכם חייבים להיות בשקט מוחלט ובהחלט מומלץ ורצוי להשמיע לעצמכם מוסיקה מרגיעה, מדיטטיבית משהו.
למעשה כל סוג של מוסיקה שגורם לכם להירגע ולהרגיש בעולם אחר יעשה את העבודה,
כמו למשל: נעימות קלאסיות ברוח בטהובן ושופן ו/או נעימות של אניה למשל,
וכמובן תמיד אפשר לבחור נעימות מיוחדות המיועדות למטרות מדיטציה, אותם תוכלו לרכוש בפרוטות ואפילו להעלות ב-myspace ולהקשיב להם בהנאה מרובה.
אפשר גם בשקט מוחלט אם זה מה שאתם צריכים.

בשלב הבא מומלץ כי תמלאו אמבט במים חמים  קצף אמבט ותמציות ארומטיות מרגיעות, כמו לבנדר, ותיכנסו לתוכו.
עצמו עיניכם ופשוט אל תחשבו על כלום. תנו לעצמכם ליהנות מהאווירה המרגיעה ללא חשש.
עליכם פשוט להרשות לעצמכם להירגע, זה הכל.
ניתן  לצרף לחוויה המרגיעה גם כוס יין אדום וללגום ממנו באיטיות, כאילו אין מחר.
גם טבלת שוקולד טעימה, תותים טריים רעננים וקרירים, או כל דבר מענג אחר יתרמו להשגת תחושת הרוגע המבוקשת.
ההרגשה שתלווה אתכם היא כאילו הייתם בספא יוקרתי בלב הכרך או בצימר רוגע, כשלמעשה אתם
בביתכם חווים חוויה, שרבים היו משלמים עבורה. בסך הכל, כפי שתיווכחו מדובר בעלויות מזעריות בלבד.

אם אתם כבר בעניין תוכלו באותה הזדמנות למרוח מסיכה עשירה לפנים,
להניח על עיניכם פרוסות מלפפונים קרות ולהניח רגליכם בגיגית עם מים, סבון נוזלי, שמן זית ותמצית ארומטית מרגיעה ולהרגיש ברקיע השביעי.
אם אינכם מצליחים להרגיע את עצמכם תמיד תוכלו להשתמש בתמצית פסיפלורה-ולריאן ,
או לבלוע כדור הרגעה, באישור רופא כמובן או לפנות למטפל ברייקי, מסאז' רפואי ושלל טיפולים מרגיעים, שיובילו אתכם לשלווה הרצויה.

אפשר אף להשתמש בתרגילי מדיטציה, הכוללים תרגול נשימות עמוקות , עצימת עיניים ובאמצעות
דמיון מודרך הובילו עצמכם למקום מרגיע, כמו מפל מים שקט בלב שמורת טבע חייכנית. ישנן קלטות בהן תוכלו להיעזר להשגת תוצאות טובות יותר.

ללא ספק מרגיע ומפנק ובאווירה שכזו, כל הלחץ שהיה קודם לכן מתפוגג ותוכלו לשוב ללימודיכם,
כשאתם באווירה לגמרי אחרת. מחייכים, רגועים ומאושרים הרבה יותר, אפילו לא תרגישו שאתם במסגרת של לימודים, הכל יתפוגג ואתם תחזרו להיות כשהייתם.

ההמלצות טובות תמיד בעת לימודים, גם אם לא הגעתם למצב של לחץ חסר תקנה.
אתם לא אמורים להגיע אליו, תוכלו למנוע אותו בקלות. 
אם תקשיבו לעצמכם ומיד שתתחילו להרגיש לחוצים, תשנו אווירה ותשתמשו בטיפים לעיל, שאגב מאוד מהנה להשתמש בהם גם סתם כך, בלי שום סיבה מיוחדת.

 

לימודים בארה"ב – ליהנות מחיי הקולג' ולהצליח בלימודים?

לימודים בארה"ב - ליהנות מחיי הקולג' ולהצליח בלימודים חלום אמריקאי
אין אחד שלא הכניס למכשיר הדי. וי. די שלו לפחות סרט אחד או שניים מז'אנר סרטי הקולג' האמריקאים.
החיים שם, תודו, נראים מושלמים – מסיבות קצף עתירות זוהר ואלכוהול, ודייטים בלתי פוסקים עם סטודנטים בעלי גומות בלחיים ובלורית,
או סטודנטיות עם בלונד מהפנט ומכונית אדומה עם גג נפתח.
היום מתחיל בכלל בעשר בלילה, והלימודים הם רק תירוץ לקבל הנחת סטודנט בכניסה למועדונים השווים בעיר.

מי אמר "אני רוצה" ולא קיבל?
אתם מתבקשים לבצע עכשיו שלושה צעדים פשוטים: לקחת את שלט הדי. וי. די., ללחוץ בחוזקה על כפתור ה"סטופ"
ולחזור למחשב. ביצעתם? יופי. עכשיו תקראו קצת על העולם האמיתי.

מציאות אמריקאית
האמת היא, שההשכלה הגבוהה בארה"ב נחשבת לטובה בעולם, ומושכת אליה סטודנטים רבים מכל רחבי העולם לתארים שונים,
ללימודי שפות ולקורסים קצרים בנושאים ייחודיים.
האטרקטיביות הגבוהה של לימודים ארה"ב עבור סטודנטים מחו"ל נובעת מהרמה הגבוהה ומהיוקרה שבה יכולים להתהדר בוגרי האוניברסיטאות הנחשבות.
סטודנט באוניברסיטה יוקרתית לא יכול להרשות לעצמו לבלות כל לילה במסיבות סטודנטים עד השעות הקטנות של הבוקר. אולי כל לילה שני.

אז איך עושים את זה?
איך עומדים בפיתוי ומשלבים בין לימודים בארה"ב להתפרעות בגבול הטעם (והציון) הטוב?
אחרי הכל, רובנו זקוקים לבילויים שמעבר לנשיאות מועדון השח. חשבנו בשבילכם על כמה עצות להישרדות בקולג' האמריקאי.

1. דיאטת בילויים – מקציבים לעצמכם ממתק אחד ביום?
על אותו העיקרון, תקציבו לעצמכם שני בילויים בשבוע- ותתעדפו אותם- מסיבת חוף עם החוג למדע המדינה או סרט עם החמודה מחילופי הסטודנטים?
מפגש חברים במעונות או מועדון? תבחרו לצאת בימים שבהם אין למחרת מבחן חשוב או עבודת הגשה, לא רק בגלל הריכוז, אלא כי מה הטעם לצאת עם מצפון לא נקי?

2. המקל והגזר – למדתם למבחן? הצלחתם בו? תפרגנו לעצמכם מסיבה קטלנית עד שעות הבוקר.
לא הלך משהו? תבטיחו לעצמכם שהפעם הבאה שבא תצאו תהיה כשתקבלו ציון טוב במבחן החוזר. הפרס שיחכה לכם יבטיח שתעבדו יותר קשה, וישמש כטריגר.

3. מסיבה פרטית – אם יש לכם תקופת מבחנים ועבודות לחוצה ואתם מתכננים להיעלם לחודש לחברים שלכם,
תפתחו או תסגרו את התקופה עם מסיבה שאתם תארגנו. אבל- שימו לב- לא סתם מסיבה,
זו צריכה להיות מסיבת השנה. הכי נוצצת, עם המוסיקה הכי עכשווית והאווירה הכי מגניבה.
תשקיעו מאמצים ויצירתיות ותראו איך אתם מקבלים הרבה חיוכים במסדרונות ועדיין יכולים ללכת לחדר לחרוש בשקט – לא הזנחתם את החיים החברתיים שלכם.

4. למידה בקבוצות- כך החרישה נראית פחות לימודים ויותר כיף, והחסך בלצאת ולבלות נהיה קטן יותר.
חשוב שתבדקו אם מתאימה לכם השיטה- לא כולם לומדים היטב בקבוצות, לא כל קבוצה היא בעלת הרכב נכון
ומאוזן של סטודנטים שתורמים אחד לשני בצורה שווה, ויש כאלו שלומדים באופן הטוב ביותר כשהם לבד.

5. למידה במקומות עם אווירה לימודית – ספריה, חדר של אחד החברים, אולם לימודים.
אל תיקחו את הספרים והמחברות לבית הקפה הסמוך או למועדון סטודנטיאלי. הפיתוי לשבת עם חברים ולקשקש גדול מדי.

הסוד הוא בשילוב בין למידה נכונה שתחסוך לכם זמן ובילויים שלא יגרמו לכם להרגיש מרוקנים מכוח להתמודד עם הלימודים ביום המחרת.
מותר ליהנות, לצאת, להשתולל, להכיר אנשים ולעשות כיף – אחרי הכל, נסעתם ללמוד בחו"ל גם בשביל החוויה, ויהיה טיפשי לפספס אותה.
רק צאו לבלות בראש שקט שסיימתם את המטלות שלכם ושכל מה שצפוי להציק לכם באותו הלילה, הוא איזה שיר לבקש מהדי. ג'יי שישים במערכת.

 

 

אולי יעניין אתכם גם – ללמוד אנגלית בקנדה

להשיג לוק אופנתי בתקציב סטודנט

כולנו מכירים את הבקרים האלה, אחרי ליל שימורים של הקלדת עבודה א-ר-ו-כ-ה,
כשאנחנו ממש צריכים להכריח את עצמנו להתקלח, להתלבש, להתיפייף (גם אתם, בנים!),
לחטוף משהו לאכול ולהכניס איזו מחברת לתיק. אז אנחנו עושים הכול בהילוך מהיר,
מחפפים ומדלגים על כמה שלבים בדרך, אבל מבט זריז במראת חדר השירותים בהפסקה מגלה לנו
שהג'ינס כבר מתפורר ונחשב למוצג ארכיאולוגי, החולצה עם הקשירה שקנינו בבזאר לפני שנה הפכה
בכביסה האחרונה באופן סופי מאדום אש לורוד תולעת, והג'אקט, שדווקא נראה די סביר, הוא אותו אחד שלבשנו כל יום במשך הסמסטר האחרון.

"מראה מראה שעל הקיר, מי הכי צריכה סיבוב שופינג מטורף בעיר?"

אז איך משיגים לוק לא נורמלי במחיר סטודנטיאלי?
טוב, בואו נודה באמת המרה- אנחנו סטודנטים, משמע אנחנו תפרנים.
אחת מהאמיתות הראשוניות והמדויקות ביותר, שמשום מה נשמטו מספרי הלימוד האקדמיים.
בנו לא מסתובבים עם כרטיס האשראי של אבא, ואין לנו מניות ב"גאפ".
מקסימום עבדנו שם איזה קיץ לפני שנסענו ללמוד בחו"ל.
ובכל זאת- הקמפוס הוא לא רק מקום לחרוש בו, הוא גם מקום להיראות בו.
מי יודע, תמיד יש צ'אנס לפגוש כמעט – רופא מהמם, או סטודנטית אקזוטית ללימודי שפות,
ולא בדיוק מתחשק לנו שזה יקרה בעודנו לבושים במחלצות מבית האופנה "מה שלבשתי אתמול עם מה שלבשתי שלשום".

אז מה עושים? איך מביאים אותה בשיק ובאמירה אופנתית, בלי להיות יורשת עשירה או, לחילופין, מלצר ממש אבל ממש מצטיין?

1. לעשות "מסיבת אופנה" עם חברות. הרעיון פשוט ומדהים כמה שהוא מוצלח – נפגשים בבית של אחת החברות,
וכל אחת מביאה מספר פריטים שהיא החליטה לפנות מהארון- חולצות, חצאיות, נעליים ואפילו אקססוריז קטנים (שעליהם נרחיב בהמשך).
כל אחת בוחרת בתורה, בסבב מסודר, פריט אחד שהיא רוצה לאמץ לעצמה. כך בסוף הערב, כל אחת זוכה בפריטים מדליקים חדשים בלי להוציא בכלל את הארנק, וגם עוזרת לחברות. וטוב לב, כידוע, ממש מחמיא לעור הפנים.

2. לא להיות בישנים.
עצה טובה שהרבה מיישמים באופן כללי, ונתקלים במר "לא נעים לי" כשזה נוגע למתנות. יש לך יומולדת?
קיבלת 90 במבחן קורע וההורים רוצים לפרגן ולקנות לך משהו קטן?
אל תתביישו להגיד בדיוק מה אתם רוצים לקבל, ונצלו את ההזדמנות לבקש פריט קצת יותר יקר ממה שהייתם
מרשים לעצמכם לקנות – מעיל, נעליים- אלו דברים שאפשר לבקש מההורים,
ומהחברים אפשר לבקש ג'ינסים וחולצות שהתלהבתם מהם, או תכשיט מיוחד,
ואם אתם מרגישים שלא נעים לבקש כי הם תפרנים כמוכם, תזכרו שמתנות אפשר גם לקנות כמה חבר'ה ביחד.

3. אם משקיעים כסף להשקיע באקססוריז
אותם אביזרים שמשדרגים את הלוק שלכם באמת- תכשיטים צבעוניים מפלסטיק שאפשר למצוא בהמון חנויות קטנות,
מטפחות צבעוניות לשיער, חגורות מגניבות, תיקים מיוחדים. גם לבנים, בניגוד לסברה הרווחת,
יש מה למצוא בחנויות שכאלה- חגורות גבריות ותיקים בצבעים סולידיים, ואפילו שרשראות.
סגנונות שיגרמו להם לסובב את הראש (זהירות – נקע)

אחרי שחסכנו לכם כסף, וגם ציידנו אתכם באביזרים שווים, כמה רעיונות ללוק סטודנטיאלי  עם המון סטייל,
כזה שיתאים למדשאות הירוקות של הקמפוס, אבל יגרום לכולם לדעת שיש לכם חוש מפות לסגנון.

1. "בכלל לא חשבתי להשקיע, בפוקס יצא לי"-
נועד להראות שגם אם תלבשי חולצה לבנה וג'ינס תיראי מיליון דולר.
מומלץ למי שהארון שלה באמת מורכב בעיקר מג'ינסים וטי- שירטס, והשכילה לאמץ לליבה ולמלתחתה את הטיפ שעוסק באקססוריז.
המצרכים: חולצה לבנה, זוג מכנסי ג'ינס, שלוש- ארבע שרשראות צבעוניות ומספר דומה של צמידים צבעוניים,
חגורה מגניבה ונעליים לבחירתך, העיקר שהשרוכים יהיו בצבע זרחני. תוסיפי מטפחת חמודה לשיער או סיכה מיוחדת, ואת נראית לא רק שונה, אלא גם ססגונית ומעניינת.

2. "זה שזה קמפוס, לא אומר שאני צריכה להיראות כמו סטודנטית" – טריק מתוחכם להשגת מראה מושקע ומוקפד,
הוא להציץ בארון הבגדים שלך, לראות מה מתאים ליציאה סולידית או לפגישת עבודה, וללבוש את זה ללימודים.
החוקיות שבעניין, היא תמיד ללבוש בגדים שמתאימים למשהו קצת יותר מהודר, למקום טיפה פחות מהודר.
לדוגמה- במקום ג'ינס מכנס מחויט, במקום חולצה חלקה חולצה שהיית יוצאת איתה לדרינק  אחרי העבודה.
חשוב לזכור לא לקחת את זה לקיצוניות- תתלבשי כמו ליציאה עם חברים, לא כמו לחתונה של בת הדודה שלך.

3. "הגיקית השיקית" – קיימת גם בגירסה לבנים. פשוט ללבוש חולצה מכופתרת או עם צווארון גבוה,
להרכיב בגאווה את המשקפיים שאת לא תמיד כל כך אוהבת (ולא, משקפי שמש לא יעשו הפעם את העבודה),
אבל- וזה אבל חשוב- להביא את הבום עם שיער שנראה סופר טוב, מבריק ומלא נפח, ועם איפור קצת דרמטי יותר ממה שאת בדרך כלל מרשה לעצמך ללימודים.
מה יצא לך? גם נראית מתוחכמת, גם נראית שונה, וגם, פשוט ולעניין, נראית פיצוץ. בנים יכולים לשבור את הסטייל הגיקי עם עגיל באוזן, נעליים מיוחדות או פשוט משפט פתיחה מוצלח במיוחד.

4. "כאילו טום- בוי אבל ממש לא" – תחשבי על הארון של אבא שלך. את יודעת מה? תעזבי לחשוב.
תיגשי לארון של אבא שלך ותעמיסי. מה? חולצות פלנל משובצות (את תקשרי אותן על הפופיק, לא לדאוג לגבי הגודל),
גופיות לבנות (כנ"ל…), ו- שימי לב- עניבות. חולצה משובצת ש"שכחת" לסגור את שני הכפתורים העליונים שלה,
עם עניבה בצבע בוהק כמו אדום, שיער מטופח ואיפור יגרמו להרבה גברברים להופיע במרפאת הקמפוס עם תלונות על כאבי צוואר…

והשאר תלוי בך, בדמיון וביצירתיות שלך, שבטוח יביאו לכמה רעיונות ושילובים מוצלחים.
ואם מתעוררות בך נקיפות מצפון כשאת מתכננ/ת איך לדפוק הופעה במקום איך לעבור את הבחינות, יש לנו תשובה אחת ברורה בשבילך-

כשאתה נראה טוב, אתה מרגיש טוב. וכשאתה מרגיש טוב, אתה מרוכז, מכוון כלפי המטרה ובעל ביטחון שתשיג אותה.
אה, וגם הרבה יותר משתלם ללמוד למבחן עם הסטודנט/ית שאספת מהספרייה, חמוש/ה בלוק קטלני.

 

עבודה בהמתנה

עבודה בהמתנה - דחיינות אצל סטודנטים סטודנטים רבים דוחים את ביצוע העבודות האקדמיות לימים האחרונים שלפני מועד ההגשה.
קוראים לזה דחיינות אקדמית. התופעה מוכרת לסטודנטים בכל הרמות, בין אם הם סטודנטים בארץ או שיצאו ללמוד בחו"ל.
מהן הסיבות לתופעה ואיך מתמודדים עמה?

עכשיו זה קורה, הגיע רגע האמת.
השעה כבר ממש מאוחרת ואין לי עדיין קצה חוט, כלום. כבר הספקתי לשכוח לפני כמה זמן קיבלתי על עצמי את המשימה הזאת.
אני רק יודע שתוך שעות ספורות יגיע הדד ליין ועוד דחייה אחת לטובת זפזופ, נשנוש או שאר מיני תענוגות לא הכרחיים ואין לי עבודה.
זה עכשיו או לעולם לא, אני חייב להתחיל לכתוב או שעוד משימה תיכנס לפנתיאון הכישלונות.

חלק נכבד מקוראי שורות אלו ודאי מכירים את התחושה.
מונח על השולחן דו"ח שמחר, אבל מחר, בטוח תשלמו אותו?
השן כואבת כבר יובלות ומחר, אבל מחר, אתם בטוח קובעים תור לרופא?
יומיים להגשת הסמינריון ועוד לא שחררתם נגיעה אחת על המקלדת? הנקודה מובנת. קוראים לזה דחיינות.

המונח דחיינות מתאר מצב שבו ביצוע מטלה חשובה נדחה לטובת עיסוקים אחרים, שכל תכליתם היא בריחה מהתמודדות עם אותה מטלה.
סטודנטים רבים סובלים מהבעיה במידה המפריעה למיצוי הפוטנציאל האישי ולהשגת מטרותיהם.
דחיינות אקדמית אינה שונה במהותה משאר צורותיה של התופעה, אך מושפעת יותר מליקויי
למידה כגון הפרעות קשב או דיסלקציה, ניהול לא נכון של לוח הזמנים וקריסה תחת לחץ.
המצב מחמיר כאשר המטלה האקדמית מיועדת לתאריך רחוק יחסית, נושאה מופשט וקיימת עמימות לגבי מורכבותה.

לדברי אמיר דרור, מאמן אישי ויועץ קריירה, "הנטייה לדחות התמודדות עם משהו שקשה לנו לעסוק בו היא חולשה אנושית טבעית.
כאשר נזקי ההתנהגות אינם כבדים, ניתן לקבל אותה במידה של סלחנות עצמית, אבל ישנם מצבים בהם דחיינות גובה מחיר יקר.
במקרים כאלה רק איום או רמת מצוקה גבוהה תעורר אותנו לבדוק את עצמנו, לחפש פתרונות חדשים, ואולי לשנות דפוסי התנהגות".

על פני השטח יהיו כאלה שלא ימצאו שום פגם בדחיית משימות לרגע האחרון.
"רק ככה אני מתפקד כמו שצריך", אומר בביטחון אסי כהן, סטודנט לתקשורת וניהול במכללה למנהל.
"כל חיי שילבתי בין עיסוקים רבים, וכשיש גם סמינר להגיש, הביצוע נעשה כמעט תמיד בשעות האחרונות לפני הדד ליין.
כנראה שזה עניין של סדר עדיפויות. בכל אופן אני לא רואה כאן שום בעייתיות, גם אם זה באיחור מסוים, בדרך כלל המרצים מתקפלים".
נשמע כמו דחיין בהדחקה? זהו אחד מהתסמינים.

המרצים מצדם, מוצאים דרכים משלהם להתמודדות עם התופעה.
"לאור ניסיון העבר עם איחורי הסטודנטים, אני נוקט בגישה שונה שעוזרת לכולם" אומר פרופ' מיכאל אורבך, מרצה בבי"ס לכימיה באוניברסיטת ת"א.
"לתאריך היעד אני מוסיף באופן קבוע שבועיים שלמים למאחרים השונים.
ככה הסטודנטים פחות לחוצים, המתרגלים לא מקבלים עשרות עבודות לבדיקה בבת אחת ואני לא צריך לשמוע את התירוצים".
מאז שהחל לנקוט בגישה, מספר אורבך, מתקיים שקט יחסי בכל סוגיית הדחיינות, ומעל ל-70% מהסטודנטים מנצלים את הגמישות בתאריך, וממשיכים לדחות.

בורחים מהתמודדות
הדחיינות באה לידי ביטוי במגוון אופנים, כולם סובבים סביב אותה נקודה: בריחה מהתמודדות.
הדחיין המתעלם יתנהג כאילו שהמשימה היא לא לו, תבוצע מעצמה או פשוט תיעלם לאטמוספירה יחד עם טבעות העשן שיפריח אותו דחיין בבטלתו.
דחיין אחר שכבר החליט להתמודד איכשהו עם המשימה, יעריך את מידת הקושי שלה בצורה שגויה,
דבר שיקשה עליו מאוד בבואו להתעמת עימה פנים מול פנים, מה שעלול להביא לויתור עצמי.

צורת ביטוי נוספת לתופעה היא המרת משימות.
קרה לכם כבר שהתיישבתם לכתוב סוף סוף את הפסקה הראשונה של הסמינר השנתי,
ואז, בדיוק באותו רגע, נזכרתם שהברז במטבח דולף וזה הזמן לתקן אותו? בטח קרה.
תיקנתם את הברז, התיישבתם שוב לכתוב וכעבור שעתיים נותרתם תקועים על ניסוח של משפט אחד מיני רבים. עיברו הלאה! לא מסוגלים? דחיינים.

אחת הסיבות הבולטות לדחיינות היא פרפקציוניזם.
דחיינים הם לעתים אנשים בעלי מודעות עצמית גבוהה מהממוצע, המבוססת על שאיפות לשלמות והישגיות יותר
מאשר על הערכה מציאותית של חובותיהם וכישוריהם.
פרפקציוניזם מוגזם עלול להפוך את המשימה לבלתי אפשרית. זאת ועוד, שאיפה לשלמות נובעת לא פעם מחרדה מפני הערכה שלילית של הזולת.
למשל, סטודנט עלול להאמין כי דרישותיו של המרצה בנוגע למטלה אקדמית הן גבוהות מאוד ואף לחשוש מתגובה ביקורתית שלו לעבודה, בעוד שבפועל אין זה כך.

סיבה נוספת לדחיינות קשורה לחשיבות הניתנת למטלה.
זלזול במשימה או תפיסה שלה כחסרת משמעות, עלולה להביא להפחתת המוטיבציה לביצועה.
לעומת זאת, מתן חשיבות יתר למשימה, עלולה להוביל לחוסר אמונה ביכולת לבצעה ולדחיית הטיפול בה.

הגורם הפיזיולוגי לתופעת הדחיינות טמון באזור במוח האחראי על חלוקת קשב, תכנון ושליטה בדחפים.
אותו אזור אמור לסנן גירויים חיצוניים שמפריעים לביצוע המשימה, ותפקוד לא מספק של אותו אזור עלול להעצים את מידת הדחיינות.
דחיינות כרונית, הנובעת מהפרעות קשב וריכוז, ניתנת לטיפול באמצעות תרופות, ריטאלין למשל, או באמצעות טיפול פסיכולוגי.

אז מה עושים?
לפני שרצים לשכב על ספת הפסיכולוג או נרשמים לקבוצת טיפול, כדאי לנסות ולהתמודד עם הדחיינות באופן עצמאי.
תכנון וניהול נכון של המשימה יכולים לסייע בהשלמתה במועד שנקבע. כך, בעת קבלת המטלה האקדמית, אין סיבה לרוץ למחשב ולהתחיל לכתוב.
תחילה חשוב להבין את ההוראות המדויקות לביצוע, המקורות הנדרשים, נפח המשימה וכמובן, הדד ליין.

"כל תחילת שבוע אני קובעת לעצמי את הימים והשעות בהם אני יושבת על הסמינר" מסבירה מיכל רופא, בוגרת מדעי ההתנהגות שדאגה להשלים את כל חובותיה בזמן.
"אם למשל, אני חייבת לקרוא מספר מאמרים טרם הכתיבה, אני בודקת את אורכם, ומעריכה את הזמן הנדרש לקריאה והבנה.
אני בונה לוח הזמנים ריאלי, שותלת בתוכו הפסקות יזומות ופורסת אותו על פני זמן ארוך יחסית, כזה שלא ידחק אותי ל'שעת השי"ן'".

במידה וההתמודדות העצמאית לא נושאת פרי, ניתן לפנות לטיפול מקצועי.
בכל מוסד אקדמי פועלים מרכזי ייעוץ לסטודנטים, המספקים מידע, הכוונה אישית ואף סדנאות בנושא.
בשירות הפסיכולוגי הפועל במסגרת דקאנט הסטודנטים באוניברסיטת תל-אביב, למשל, מעבירים סדנה ספציפית להתמודדות עם דחיינות.

אפשרות נוספת שתופסת לאחרונה תאוצה, היא האימון האישי – קואצ'ינג.
"חלק משמעותי בתהליך השינוי דורש פתרון שיש בו הן התבוננות על מקור הקושי והן עבודה מעשית נקודתית להתגברות על דפוס ההתנהגות"
אומר המאמן האישי אמיר דרור, שעוסק גם בבעיית הדחיינות, במסגרת סדנאות לצמיחה אישית. "אי אפשר לרוץ לפתרונות טכניים בלי שאנו מרפאים קשיים.
טכניקת ביצוע המודבקת באופן שרירותי, בלי להתייחס למניעים עמוקים לדחיינות, על פי רוב לא תחזיק".

עבור הסובלים מליקויי למידה, כנראה שאימון אישי או סדנה לא יעשו את העבודה.
כאמור, תפקוד לקוי של האזור במוח שאמור לסנן גירויים חיצוניים, עלול להביא לדחיית הטיפול במטלות האקדמיות.
במקרים אלה טיפול פסיכולוגי, ובמקרה הצורך גם תרופתי, יוכל לסייע בהתמודדות עם הבעיה.

בין אם אתם דחיינים המתייסרים לפני כל הגשת סמינר ובין אם אתם דחיינים מודחקים – הגיע הזמן להתחיל בעבודה.
נסו תחילה להתמודד לבד באמצעות ניהול נכון של המשימה. לי זה עזר.
ותאמינו לי שאם גמר ליגת האלופות לא היה משודר – לא הייתי שומע עכשיו את הגנן מכסח לי את האוזניים. בשנייה האחרונה, עם שריקת הסיום. הפעם הספקתי.

המאמר מטעם אתר "יורם" – אתר הלימודים של וואלה

מגורים בעת לימודים בחו"ל – מדריך מזורז

מגורים בעת לימודים בחו"ל
מזל טוב, נרשמתם ללימודים בחו"ל.
מצאתם תחום שמלהיב אתכם ואתם כבר לא יכולים לחכות להתחיל את השיעור הראשון, ובכלל- את ההרפתקה שלכם בחו"ל.
כל מה שנשאר לכם להחליט לגביו הוא איפה תשהו במהלך התקופה התוססת הזו.
יש כמה אופציות שעומדות לרשותכם, ואתם יכולים לבחור מתוכן את המתאימה ביותר לסגנון החיים שלכם- אם
אתם משפחתיים וביתיים נמליץ לכם על משפחה מארחת, ואם באתם בכוונה לקרוע את העיר,
להכיר כמה שיותר אנשים ולתבל את התקופות שבין המבחנים במסיבות וערבים עם חברים- דירה שכורה עם סטודנטים נוספים היא בחירה מושלמת עבורכם.

משפחה מארחת – להרגיש בבית עם ניחוחות של בישולים ושל אהבה
לאלו שרוצים בית חם ומשפחה מפנקת גם בחו"ל, אנחנו ממליצים על משפחה מארחת.
תחשבו על בית יפהפה עם ריחות בישול משגעים, אבא שיספר סיפורים על הטיפוסים המקומיים ואמא שתעטוף אתכם בהרבה אהבה ודאגה.
כאן תמיד יהיו מקלחת חמה ומיטה עם מצעים נקיים בחדר פרטי ומרווח. הריח במדרגות נעים והכל מעוצב בטוב טעם ומסודר.
המשפחות המארחות נבחרות בקפידה והן עומדות בקריטריונים של קירבה לתחבורה ציבורית, מצב כלכלי יציב וכמובן- יחס משפחתי אמיתי.
המגורים אצל משפחות לא נותנים לכם להרגיש לבד- יש עם מי לנהל שיחות נפש, את מי לשאול כל שאלה, קטנה כגדולה.
גם אם תחזרו מיום לימודים ארוך וגשום- יש מי שיקבל אתכם בחיוך, ייתן לכם סל כביסה להניח בו את הסוודר הרטוב
אחרי שתחליפו לבגדים יבשים, יזכיר לכם להדליק את הדוד ויחמם לכם קערת מרק.
לקמפוס הגיעו הרבה מאוד מכתבים, בהם סיפרו הסטודנטים שהתארחו אצל משפחות על
קשר חזק שנוצר בינם לבין המארחים- הלכו יחד לשופינג, הגיעו לאירועים של הקהילה והוזמנו למשפחה המורחבת.
חלק מהקשרים נמשכים עד היום, דרך התכתבות ואפילו בביקורים.
זה ללא ספק ירגיע את אמא לדעת שאתם בידיים טובות, רק אל תגרמו לה לקנא…

מגורי סטודנטים בדירות שכורות – חופש, כיף והמון היכרויות חדשות
למי שמתכנן ליהנות עד תום מהחיים הסטודנטיאליים ולחרוש את כל המועדונים, המסיבות, הפאבים ושאר מקומות הבילוי בעיר, מומלץ לשכור דירה יחד עם עוד סטודנטים.
כאן תוכלו לחזור באיזו שעה שתרצו, גם בשעות הקטנות של הבוקר אחרי מסיבה מדהימה או
דייט מוצלח במיוחד, ואף אחד לא יגיד לכם כלום- מהסיבה הפשוטה שזהו אורח החיים של כולם בדירה.

ההווי החברתי בדירה שוקק חיים- סטודנטים שהתגוררו בדירות שכורות מספרים על ארוחות
ערב שהיו מכינים ביחד- בכל פעם בסגנון אתני אחר, ומסיבות שהיו מארגנים וכל אחד היה מזמין את החברים שלו- שעם הזמן נהיו החברים של כולם.
מארגנים ביחד ערבי סרטי וידיאו, יוצאים לבלות. הקשרים מתהדקים ושותפים יוצאים יחד לא רק למסיבות ולמפגשים חברתיים,
אלא גם לטיולים ארוכים בחופשת הסמסטר. אידיאלי למי שרוצה פרטיות מצד אחד ואקשן מצד שני, וכשגרים עם חבורת סטודנטים לא חסר אקשן…
רק תחשבו על כמות החברים החדשים שתכירו, שלא לדבר על הפוטנציאל האדיר להכיר
אנשים מדהימים גם מהמין השני, וכאשר אתם גרים ברשות עצמכם אין שום בעיה להזמין אותם לעלות לקפה…

בקמפוס לימודים יעניקו לכם את כל ההכוונה הדרושה בבחירת לימודים בחו"ל ומקום מגורים שיתאים עבורכם.
רק אל תשכחו, בין שיחות נפש עם המארחת על כוס משקה מקומי לבין קנייה בסופר של חטיפים ושתייה למסיבה של החבר'ה אצלכם בדירה, שיש לכם שיעור להגיע אליו…

 

אולי יעניין אתכם גם – 

לימודים אקדמיים באיטליה

לימודים באוסטרליה

 


צרו קשר ותתחילו לתכנן את החלום
צרו קשר ותתחילו לתכנן את החלום
מעדיפים בטלפון?
חייגו לתיאום פגישה.
03-5354449
או כתבו לנו (הודעות טקסט בלבד):
צרו קשר
משרדי קמפוס פתוחים בין השעות 09:00 ל 18:00
נווטו אלינו בוויז
דרכי הגעה נוספות
לקבלת מידע חינם מיועץ קמפוס לימודים מלאו את הטופס.
שדות המסומנים בכוכבים הינם שדות חובה.